車やバイクは定期的にメンテナンスしたり
車検があったりして、その都度悪いところがないか
くまなく調べますよね。
では、自分の身体はどうでしょうか？
行きつけの歯医者の待合室にて
自分の身体の弱い部分を知る
人の身体も色々なところにガタが来るかと思います。
年に一度健康診断で、くまなく検査するのも良いのですが、
自分の場合には弱い部分として「歯」が挙げられます。
恐らく、成長期に好き嫌いが多く、偏食だったためと勝手に解釈しています。
その頃は主食がお菓子だったので(-_-;)
今ではダイソンのように食べている自分（笑）ですが、
社会に出るまでは…というか２０代前半まではかなりの偏食だったため、
体重も慎重に対してかなりガリガリでした。
（残業続きの精神的ピーク時は、178ｃｍ、58㎏でした）
近年になってお会いした方は、私のデフォルトがこんな感じで
違和感ないかもしれませんが、昔は頬がこけてましたね。
閑話休題
とまぁ、そんなこともあってか、私の歯は本当に弱いと自覚しています。
歯並びはもう諦めたとしても、歯の方は、少々ほおっておくと、すぐに虫歯になります。
何本か神経も抜きましたが、対処療法に過ぎないですからね。
ですので、私は定期的にかかりつけの歯科で検診を受けるようにしています。
虫歯になってから行く。という選択もあるでしょうが、予防と自分のケアが間違っていないかの確認です。
本当は歯医者のあの「チュイーン、ガリガリガリ」という音は本当に嫌いなのですが…。
隣で子供が泣いていると、
おお同士よ。可哀想に…。
と同情します（笑）
時間を取って、定期的なメンテナンスに行くようになってから、虫歯の本数は激減しました。
歯垢がつくのもだいぶ減ったように思います。
次回行くまでに、汚れないようにしないと、という見栄の意識もありますから、
歯磨きも入念に２本使いながら頑張っております。
（舌磨き用を入れると３本です）
問題が大きくなってからでは時間を要する
自分のように歯が虫歯になりやすい人がそれをしばらく放置しておくと、かなり虫歯が増えてしまいます。
20歳ぐらいの時に、久しぶりに歯医者に行ったら、
なんと虫歯が７本！！
という時がありました…。
確かその年は年中、歯医者に行っていた記憶が…。
というように、問題が生じそうなところ、既に生じていると分かっているのに放置していると、それを完治するのは大変だったりします。
問題が起こりそうなところは、問題が小さな内に、もしくは、問題が起きる前に予防しておくのが良いでしょう。
自分のような歯はまだ影響が少ないかもしれませんが、身体の他の部分であったりすれば、治すのもやっかいな事にもなりかねません。
体重なども毎日記録して、自分で微調整するようにしています。
まとめ
仕事もそうですが、問題が大きくなって、爆発してしまってからだと
それの対応にはかなり時間を要しますし、時にはもう手遅れということもあります。
自分の体のどこが弱いのか？や、仕事のどこに脆弱性（プログラム的ですが）があるのかということを良く考えて、予防やメンテナンスの重要性を再認識する必要があるかと思います。
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【編集後記】
先ほど、朝一で歯医者の定期検診に行ってきましたが、
久しぶりに虫歯が一本ありました…
ｼｸｼｸ○｜￣｜＿=３
磨き方も、もっと研究しないとですねぇ。
【本日の一日一新】
・不二家のタルト
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高橋 輝雄
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